ТЕЛЕФОН: (098) 8-600-200 ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК В ЛЮБОЙ ГОРОД
Введите ваш YottaMark код:
Придя в спортивный зал, у многих на руке можно обнаружить небольшой силиконовый браслет. Это не украшение, в браслет встроена специальная голограмма, которая активизирует работу организма человека. При помощи power balance увеличивается выносливость, пропадает одышка, после тренировок нет ощущения сильной усталости.
Для того, чтобы усилить действие браслета, а так же, принести максимальную пользу организму, необходимо правильно питаться.
Для тех, кто подвергает свой организм спортивным нагрузкам, важно придерживаться таких правил питания:
- необходимо придерживаться правильного баланса воды в организме;
- перед тренировкой, оптимально поесть углеводную пищу ( например, белковая еда или фрукты);
- никогда не стоит есть перед тренировкой. Разве что, можно запастись достаточным количеством энергетической пищи, например, орехами;
- после завершения тренировки не стоит отказывать себе в еде. Оптимально, если в рационе будет присутствовать рис, белки и микроэлементы.
При активных занятиях спортом, нужно учитывать все факторы. Просто тренировок не достаточно. необходимо поддерживать состояние организма в общем тонусе. А питание является важным элементом этой системе.